IKFF Certified Kettlebell Trainer – Barry Andre

• Geplaatst op 22 Januari 2015
• Door Barry Andre
• Geplaatst in kettlebell, kettlebell training
• 3

In het weekend van 17 & 18 januari behaalde Barry Andre zijn certificering als Certified Kettlebell Trainer (CKT) bij de International Kettlebell and Fitness Federation (IKFF).

In het weekend van 17 & 18 januari behaalde Barry Andre zijn certificering als Certified Kettlebell Trainer (CKT) bij de International Kettlebell and Fitness Federation (IKFF). Hiervoor reisde hij af naar de plaats Stratford-upon-Avon in Engeland.

Onderleiding van IKFF Master Trainer Mike Eves, getraind en opgeleid door de bekende kettlebell specialist Steve Cotter, werden alle technieken van de klassieke kettlebell lifts uit de kettlebell sport fijn geslepen tot in de kleinste details. Ook de coaching skills werden naar hoog niveau gebracht, zodat andere personen effectief en veilig getraind kunnen worden.

IKFF CKT Assessment Test

Na de vele skills en drills tests en de uiteindelijke laatste “assessment test”, werd op zondagmiddag het certificaat uitgereikt. Deze laatste test bestond uit het volgende:

- Hand-hand Swing, 20kg x 100, switching hands after each rep is completed
- 1 Arm Clean & Press, 20kg x 2 min per hand (4 min set), minimum 8 rpm, 32 reps total non-stop
- Snatch, 20kg x 30/30 with only 1 hand switch
- Front Squat, 20kg x 2 min, 15 rpm, 30 reps total non-stop

Het bovenstaande werd aaneenvolgend uitgevoerd zonder rust of pauzes tussen de oefeningen door.

Op dit moment is Barry één van de maar drie personen in Nederland met deze hoog aangeschreven certificering.